jaki jest

[...] ( nie znam kogos kto wie wszystko). Jest pasjonatem, zdobywa wiedze i bedzie za kilka lat duzym autorytetem z wyzszym wyksztalceniem. Napotwierdzenie mych słow - zobaczice jaki ma posluch tu na forum! Wreszcie kiedy powstal spór na temat ckd miedzy mna a częccia odzywiania , to tylko Qazar bronil swych racji i nie dal sie zapędzic w kozi róg ! [...]

ok dzięki za pomoc Jeżeli mam jeść więcej to co ??? Ja naprawdę nie bywam głodny ... muszę to jakoś rozkminić . Dobry spalacz ?? chodzi o fat burner ?? ale jaki wybrać ?? Co do ruchu to na serio polecam siatkówkę plażową !! To nie jest to że 10 razy skoczysz , ale jesteś cały czas w ruchu i cały czas pracują praktycznie wszystkie mięśnie , [...]

[...] razu mogę powiedzieć, ze nie jestem wstanie ani razu podciągnąć się , angazując plecy (nachwyt). Czy zwiekszanie wypychania w góre na maszynie co trening doprowadziła by po jakims czasie do momentu, w którym dam rade się podciągnać bez zadnej pomocy? Rozumiem, że mówisz o maszyne na której klękasz, a ona pomaga Ci w podciąganiu tak? Jeśli tak to [...]

Nie czytałem od 4 str. to może coś ominołem, ale nie ważne. Mam prawie 2 letniego braciszka, sam mam 17, a podobno wyglądam troche starzej. JA słysze komentarze, jaki to ja nieodpowiedzialny, że mam małe dziecko itp. Ludzie są nietolerancyjni, a do takich komentarzy w tym społeczeństwie trzeba się przyzwyczaić. Świata nie zmienisz, ale kiedy 2 [...]

I trochę pozowania -na dzień 3 listopada. Za dwa tyg znów porobię zdjęcia-zobaczymy jaki progres jest. Wydaje mnie się ,że przejdzie od razu do klasy C debiutantów. Jest też przy rejestracji taka możliwość,że danego debiutanta mogą przekierować na inna kategorię-np zgłasza się na męską sylwetkę a idzie do klasyka. I wtedy,jak ktoś nóg nie [...]

[...] kofeina. Obniżają - hormon wzrostu, insulina i androgeny. Z tego względu te ostatnie substancje zwiększają działanie testosteronu w organizmie. Praca ta nie tłumaczy w jaki sposób kofeina powoduje wzrost SHBG. Ponadto badanie przeprowadzono na grupie starszych kobiet, co budzi pewne zastrzeżenia. Kilka lat temu okazało się, że jeden z [...]

[...] Tyle że ja nie mam zamiaru brać żadnych saa, nawet jeszcze o kreatynie nie myślę. Oskarżenie z mojej strony go o podjadanie metki nie wyszło z jego budowy, tylko w jaki sposób wytłumaczył skąd złapał tyle masy. Jednak to wynika wnikliwszej analizy, która okazała się w Twoim przypadku trochę za ciężka do strawienia. Nie każdy jest [...]

[...] jakas mala liczba na kg masy ciala, 0,xx) i reszte tyle wegli na kg masy ciala, zeby kcal zgadzaly sie z wyliczonym dziennym zapotrzebowaniem kalorycznym -300kcal. Nie wiem jaki masz problem z jadlospisem, conieco juz o tym tutaj pisalem jak i linki dawalem - wystarczy podstawic produkty i zmieniac ich ilosci/kombinacje az dojdziesz do swojego [...]

[...] exe i e2 miałem nad widełkami , kolezka bił ten sam wypust bolda i e2 leżało przy dawce 900 mg week myslę że jest to sprawa indywidualna , ktoś tutaj nawet pisał i nakreslał jaki to mechanizm na to może wpływać a pisanie że kiedyś bold nie zbijał e2 to można sobie włozyć miedzy bajki po pierwsze badałao się lata wstecz może z 1 % osób bijących [...]

[...] galarety mięsne , tłuste sosy , tłusta wieprzowina, majonez, podroby, boczek, słonina nie wyjdzie ci na dobre w dłuższym czasie , gwarantuje i czy wygląd kwaśniewskiego ci się podoba ? po drugie panowie czy widzicie jaki to jest temat diety ?? to nie jest CKD , ani Kwaśniewski czy Atkins Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-12-20 13:15:19

[...] z tego wycisnac. I zapomnij, ze jest cos takiego jak budowanie miesni i utrata tluszczu w tym samym czasie (przynajmniej nie na tym poziomie/srodkach itp). Jesli przez jakis czas faktycznie tak sie dzieje, i jednoczesnie tkanka tluszczowa jest coraz mniejsza a masa miesniowa wieksza, jest to krotka reakcja "szokowa" organizmu na [...]

ICE-MAN Sorry ale kwestia technik nigdy z latwoscia nie przychodzi bo to nie jest wierszyk ktorego uczysz sie na pamiec a za jakis czas juz go nie pamietasz tylko to musi byc nawyk i obojetnie jaki to jest styl Pozdrawiam

Słuchaj on poleca jak robić trening na masę nie jaki on obecnie trening stosuje według niego tak najlepiej jest robić masę i siłę. http://bigpaker.net/arnold-sila-masa.htm Tutaj masz konkretnie wypisane, widać że dla początkujących jak i lekko zaawansowanych nie dla tych co wyglądają jak szafy. Tym bardziej doświadczony tym bardziej wiesz co dla [...]

Tak ale ja podnoszę 70-80% swojego maksymalnego ciężaru jaki podniosę, więc 8-10 styka a to też coś innego. Nawet tematy na tym forum nie wskazują aby robić 6-15 powtórzeń. @up boże właśnie pokazujesz że jesteś młodszy możesz już przestać się spinać bo nam zaraz będą posty kasować czy napisałem że jesteś młodszy dlatego **ja wiesz? Tylko napisałem [...]

[...] bardzo ciezko a nie chce tez wchodzic na pewne srodki ktore pozwalaja przeskoczyc pietro wyzej. bawie sie tym co robie. dodam ze kluturystyka to nie jest jedyny sprot jaki uprawiam. dodam tylko ze 2 tyg przesz szczytem formy zzrobilem rowerem trase 222 km co daje obraz ze jednak nie robie wszystkiego pod miesnie;-) lece kolejno bez [...]

[...] zdecydowanie na +. Chociaż zaczynałem z niskich ciężarów tak żeby wyczuć technikę, ale praktycznie co trening dokładam obciążenia. Co widze w lustrze? Hmm to zależy od tego jaki mam humor, czasem wydaje mi się że jest zaj**iście, że coś tam zbudowałem i ze wszystko idzie w dobrą stronę, a czasami jest zupełnie odwrotnie. Kostki na brzuchu dalej [...]

[...] on w znacznym stopniu prolaktynę. Nie robiłem co prawda badań hormonalnych, ale moje objawy pasują do wysokiej prolaktyny. Wystarczy powiedzieć, że moje obecne libido to jakieś 10% tego, które było wtedy, gdy nie brałem psychotropów. Dlatego dodałem ostatnio na jej zbicie do suplementacji witaminę B6 w dawce 3 x 100 mg / dzień oraz tabletki z [...]

[...] przesady tibes Nie jest lekko 250 - przyjdzie z czasem Pilut Na to liczę stud Miałem gdzieś na kom, ale hvjowe ujęcie Moze nagram przy okazji trener252 Dzięki Ale - jaki test? Radek Wątrobianke, koledzy już zauważyli carbon, Krzychu Hehehehehe dobrze prawicie *************************************** Środa - 16.03.11 Umówiłem się z [...]

[...] - przynajmniej taki jest plan - MDS - bajcole sie za mocno pompuja - szrugsy - spoko. - face pull - luźno. - uginanie - ee wróciłem do zwyklego, dużego gryfu. Te krótkie jakieś dziwne, teraz sobie będę powoli dokładał. - uginanie 10x10 - zmieniłem na takiej maszynie siedząc - fajniej, wygodniej i przyjemniej w bicepsach nie wiedziałem jaki [...]

Jaki tam smak kazeiny masz ? Moim zdaniem to lipa jest, droga w chuy, mało tego prochu i też jakoś nie powala smakiem. Film "W ciemności" też oglądałem i też byłem zadowolony, konkret w chuy.